Blog

A BOLDOGSÁG BENNED VAN

„A boldogság a jövőben van. Nem igaz. Te itt és most vagy boldog, de nem tudod, mert a hamis elképzeléseid, a torzított látásmódod nem enged szabadulni félelmeidtől, szorongásaidtól, ragaszkodásaidtól, konfliktusaidtól, bűntudatodtól és még egy sereg dologtól, amire...

Bővebben

A CUKOR A LEGÁLIS DROG

Az ember az evolúció során arra programozódott, hogy szeresse az édes ízt, hiszen amikor kevés volt az élelem, ösztönösen a magasabb energiatartalmú, édesebb gyümölcsöket keresték. Kívánjuk az édes ízt, melynek oka az agyban keresendő. A cukor az agy...

Bővebben

A GYÓGYÍTÓ GYÖMBÉR

A gyömbér igen kedvelt keleti fűszer. Évszázadok óta alkalmazzák a hagyományos gyógyítási rendszerekben. Indiában maha-aushadhi „nagyszerű orvosság” néven ismerik. Immunerősítő, víruspusztító, melegítő, emésztést serkentő. Izzasztó hatása miatt természetes...

Bővebben

Hogyan lehet előcsalogatni a roppanós, édes borsó ízét a babból?

Nagyon egyszerűen. Nem kell hozzá veteményes és több heti várakozás. Csak néhány perces teendő és csupán 1-2 nap szükséges. Hozzávalók: - 1 bögre - 1 evőkanál - 2 dl víz - 1 kistányér - 1 szűrő - 1 adag „varázsbab”...

bővebben

Hogyan legyünk egészségesebbek?

A test, a lélek és a szellem egyensúlya adja az egészséget. Az egészségünk megőrzésében biztos alapot jelent az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás, mely tartalmazza a számunkra fontos tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostokat, továbbá...

bővebben

Hatékony önvédelem

Hatékony önvédelem Hogyan védekezzünk a felénk irányuló bántó megjegyzések, provokációk ellen Cikkünk elején arról olvashat, hogy a provokatívan kommunikálókat mi motiválja, milyen érzelmeket társítanak a megnyilvánulásaikhoz. Majd később leírjuk, hogy...

bővebben

Gyulladáscsökkentő oregánó

A más néven szurokfű erősen aromás, enyhén kesernyés ízű, kellemes illatú fűszernövény. Antibakteriális, köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Már az ókori Egyiptomban köhögéscsillapítóként használták. Görögországban sérüléseket...

bővebben

Glükózigény (szőlőcukor)

Mennyi cukorra van szükségünk? A emberi szervezet glükózigénye körülbelül 2 milligramm testsúly kilogrammonként percenként. Egy 75 kg-os ember például óránként kb. 7 - 10 gramm vércukrot használ fel. Ha 10 percenként elfogyasztana egy gramm glükózt (a...

bővebben

Gluténmentes övezet

Gluténmentes övezet A glutén (sikér) egy természetes fehérje, mely több gabonafélében (pl. búza, rozs árpa, tönkölybúza) is előfordul. A glutén tápértéke nem jelentős, viszont kedvező tulajdonságokat biztosít a gabonákból készült lisztek feldolgozásánál....

bővebben