Blog

A BOLDOGSÁG BENNED VAN

„A boldogság a jövőben van. Nem igaz. Te itt és most vagy boldog, de nem tudod, mert a hamis elképzeléseid, a torzított látásmódod nem enged szabadulni félelmeidtől, szorongásaidtól, ragaszkodásaidtól, konfliktusaidtól, bűntudatodtól és még egy sereg dologtól, amire...

A CUKOR A LEGÁLIS DROG

Az ember az evolúció során arra programozódott, hogy szeresse az édes ízt, hiszen amikor kevés volt az élelem, ösztönösen a magasabb energiatartalmú, édesebb gyümölcsöket keresték. Kívánjuk az édes ízt, melynek oka az agyban keresendő. A cukor az agy...

„ A 21. SZÁZAD FEKETE HALÁLA”

A 2-es típusú cukorbetegséget, világszerte tapasztalt járványszerű terjedése és az egészségromboló hatása miatt, a „21. század fekete halála”-ként is azonosítják. A pestissel ellentétben, az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kórokozóiként a magas zsír és magas...
A svédmasszázs lazít, frissít és gyógyít

A svédmasszázs lazít, frissít és gyógyít

A svédmasszázs a terápiás masszázs egy olyan fajtája, amelyet hosszú ideje eredményesen használnak a bőr, a keringés és a nyirokrendszer állapotának javítására. Alapvetően pihentető masszázs, mely nagyban hozzájárul a stressz és a szorongás csökkentéséhez. A...

bővebben
Víz nélkül nincs élet

Víz nélkül nincs élet

„Víz! Se ízed nincs, se zamatod, nem lehet meghatározni téged, megízlelnek, anélkül, hogy megismernének. Nem szükséges vagy az életben: maga az élet vagy.” (Saint-Exupéry)Víz nélkül nincs élet. A tiszta ivóvíz számunkra nélkülözhetetlen, amely semmi mással nem...

bővebben
Változtatnál? Napi rutin, avagy a szokások hatalma 2.

Változtatnál? Napi rutin, avagy a szokások hatalma 2.

Mindenki csinálja, még ha nem is sejti. (A cikk első része: Napi rutin, avagy a szokások hatalma 1.) A napi rutin, tulajdonképpen nem más, mint a napunk folyamán végzett, jól begyakorolt tevékenységeink összessége. A döntéseink többsége jól megfontolt választásnak...

bővebben
Umami, az ötödik íz

Umami, az ötödik íz

Az édes, a sós, a savanyú és a keserű mellett az ötödik alapíz az umami.A pikáns, ínycsiklandozó ízért a glutaminsav nevű aminosav a felelős. A glutaminsav mesterséges változatát, a monoszódium glutamátot (MSG) széles körben használják ízfokozóként, különösen keleti...

bővebben
Több ezer éve a porondon, a legek gabonája

Több ezer éve a porondon, a legek gabonája

Több ezer éve a porondon, a legek gabonája Ha azt mondanám, sorolj fel néhány gabonafélét, akkor nagy valószínűséggel először a búzát említenéd. Nem is csoda, hiszen a búza az egyik legrégibb és legismertebb, sőt Európában a legelterjedtebb gabonaféle. Elég csak...

bővebben
Te mit teszel a földért?

Te mit teszel a földért?

Egy fecske is csinálhat nyarat!Mi, emberek, mindannyian itt a FÖLDÖN élünk. A FÖLD az otthonunk. Gondoskodik rólunk, ellát bennünket minden jóval.   Talán nem tudatosan, de az idők folyamán, csúnyán visszaéltünk, ezzel a jósággal. Napjainkban sajnos már jól...

bővebben

Édes élet, keserű valóság

ÚTON AZ EGÉSZSÉG FELÉ

EBOOK

HANGOSKÖNYV

Gubányi György István színművész felolvasásával

Hallgass bele a könyvbe!

Hasznos és értékes

írásokat, recepteket

kaphatsz.