Blog

A BOLDOGSÁG BENNED VAN

„A boldogság a jövőben van. Nem igaz. Te itt és most vagy boldog, de nem tudod, mert a hamis elképzeléseid, a torzított látásmódod nem enged szabadulni félelmeidtől, szorongásaidtól, ragaszkodásaidtól, konfliktusaidtól, bűntudatodtól és még egy sereg dologtól, amire...

A GYÓGYÍTÓ GYÖMBÉR

A gyömbér igen kedvelt keleti fűszer. Évszázadok óta alkalmazzák a hagyományos gyógyítási rendszerekben. Indiában maha-aushadhi „nagyszerű orvosság” néven ismerik. Immunerősítő, víruspusztító, melegítő, emésztést serkentő. Izzasztó hatása miatt természetes...

A BOLDOGSÁG TANULHATÓ!

Minden fejben dől el   Rohanó, gyors világban élünk Mindig sietünk valahová, állandóan teszünk, veszünk. A múlton sopánkodunk, vagy a még nem létező jövőnkön aggódunk. Többségünk mindent látó jósként már előre tudja, hogy a jövőben mikor és milyen esemény fog...
Talányos nevű krónikus betegség – endometriózis

Talányos nevű krónikus betegség – endometriózis

ENDOMETRIÓZIS. Sokan még csak nem is hallottak erről a talányos nevű krónikus betegségről, pedig itt van közöttünk. Hihetetlen még leírni is, hogy hazánkban a 15-45 év közötti nők 10 %-át, azaz közel 200 000 embert érint.   A rendellenesség lényege abban áll, hogy a...

bővebben
Szénhidrátból cukor, hogyan használja a szervezetünk a cukrot?

Szénhidrátból cukor, hogyan használja a szervezetünk a cukrot?

A szénhidráttartalmú élelmiszereket (pl. burgonya, kenyér, tészta) emésztőrendszerünk a vékonybélben található enzimek segítségével egyszerű cukrokká, glükózzá bontja le. (A tésztának mintegy 80%-a cukorrá bontva szívódik fel.)A cukor minden testi sejtünk elsődleges...

bővebben
Szejtánból készült vegán ételek

Szejtánból készült vegán ételek

Hallottad, de nem kóstoltad? Szejtánból készült vegán ételek   Ma a legkorszerűbb ételek közé tartoznak az egészségtudatosság jegyében elkészített vegán finomságok, pedig nagy részük már évszázadok óta egyes kultúrák gasztronómiájának hagyományos alapelemei....

bővebben
Rossz szokásunk, hogy beteggé esszük magunkat

Rossz szokásunk, hogy beteggé esszük magunkat

A táplálkozásunk egy tanulási folyamat eredménye. Az alapokat elsősorban a családi környezetben érvényesülő étkezési szokások adják, ahol szülők nem tudatosan, de átadják az evéssel kapcsolatos szokásokat a gyermekeiknek, melyek sok esetben nem támogatják az...

bővebben
Napi rutin, avagy a szokások hatalma 1.

Napi rutin, avagy a szokások hatalma 1.

Életkép. (Ez az iromány bár egyes szám második személyben íródott, természetesen nem rólad szól, mégis sokan ismerős elemeket lelhetnek fel benne.)   Hajnalodik. A vekker helyett a telefonod hangos csicsergéssel jelzi, hogy itt az idő. Kipattansz az ágyból (inkább...

bővebben
Mitől natúr egy kozmetikum?

Mitől natúr egy kozmetikum?

Mitől NATÚR egy kozmetikum, azaz mik is azok a NATÚRKOZMETIKUMOK? Natúrkozmetikumoknak azokat a kozmetikai termékeket, arc- és testápolási készítményeket nevezik, amelyek előállításához természetes, elsősorban növényi eredetű összetevőket használnak. Ezek a...

bővebben

Édes élet, keserű valóság

ÚTON AZ EGÉSZSÉG FELÉ

EBOOK

HANGOSKÖNYV

Gubányi György István színművész felolvasásával

Hallgass bele a könyvbe!

Hasznos és értékes

írásokat, recepteket

kaphatsz.