Blog

Nagyon egyszerűen.   Nem kell hozzá veteményes és több heti várakozás. Csak néhány perces teendő és csupán 1-2 nap szükséges.   Hozzávalók: -        1 bögre -        1 evőkanál -        2 dl víz -        1 kistányér -        1 szűrő -        1 adag „varázsbab”...

A test, a lélek és a szellem egyensúlya adja az egészséget. Az egészségünk megőrzésében biztos alapot jelent az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás, mely tartalmazza a számunkra fontos tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostokat, továbbá...

Hatékony önvédelem   Hogyan védekezzünk a felénk irányuló bántó megjegyzések, provokációk ellen   Cikkünk elején arról olvashat, hogy a provokatívan kommunikálókat mi motiválja, milyen érzelmeket társítanak a megnyilvánulásaikhoz. Majd később leírjuk, hogy...

A más néven szurokfű erősen aromás, enyhén kesernyés ízű, kellemes illatú fűszernövény.   Antibakteriális, köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Már az ókori Egyiptomban köhögéscsillapítóként használták. Görögországban sérüléseket...

Mennyi cukorra van szükségünk?   A emberi szervezet glükózigénye körülbelül 2 milligramm testsúly kilogrammonként percenként. Egy 75 kg-os ember például óránként kb. 7 - 10 gramm vércukrot használ fel. Ha 10 percenként elfogyasztana egy gramm glükózt (a...

Gluténmentes övezet   A glutén (sikér) egy természetes fehérje, mely több gabonafélében (pl. búza, rozs árpa, tönkölybúza) is előfordul.   A glutén tápértéke nem jelentős, viszont kedvező tulajdonságokat biztosít a gabonákból készült lisztek feldolgozásánál....