Blog

A BOLDOGSÁG TANULHATÓ!

Minden fejben dől el Rohanó, gyors világban élünk Mindig sietünk valahová, állandóan teszünk, veszünk. A múlton sopánkodunk, vagy a még nem létező jövőnkön aggódunk. Többségünk mindent látó jósként már előre tudja, hogy a jövőben mikor és milyen esemény fog...

Bővebben

A GYÓGYÍTÓ GYÖMBÉR

A gyömbér igen kedvelt keleti fűszer. Évszázadok óta alkalmazzák a hagyományos gyógyítási rendszerekben. Indiában maha-aushadhi „nagyszerű orvosság” néven ismerik. Immunerősítő, víruspusztító, melegítő, emésztést serkentő. Izzasztó hatása miatt természetes...

Bővebben

A 7 legfontosabb anyag a szervezetnek,

Króm (vegyjele: Cr) Forrásai: barna rizs, sörélesztő, búzacsíra, teljes kiőrlésű gabonatermékek, húsok, sajt. Előnyei: Csökkentheti az éhségérzetet, segíti az inzulin hatását, emellett nélkülözhetetlen a szénhidrátok és a zsírok anyagcseréjéhez. Hiányában megnő a...

Bővebben

„Csoda-szendvics” a katonáknak

Két éven át ehető marad a szendvics.Az amerikai hadseregnél létezik a legalább két éven át ehető szendvics. Ahhoz, hogy a csomagolásban a szendvics elromoljon, mikrobáknak kell elszaporodniuk. Ezt azzal akadályozzák meg, hogy a légmentesen lezárt csomagolásba, a...

bővebben

Cukorbetegség (diabétesz) típusai

Az inzulinelégtelenség miatt kialakult betegséget, 1-es típusú cukorbetegségnek, míg az inzulinrezisztencia által okozott betegséget, 2-es típusú cukorbetegségnek nevezik. Az 1-es típusú cukorbetegséget korábban fiatalkori cukorbetegségnek nevezték, ez a...

bővebben

Cukorbetegség megelőzése több evéssel!(?)

A kutatók szerint a hasi zsírpárna csökkentésével lehet a leghatékonyabban megelőzni, hogy a prediabétesz, (a cukorbetegséget közvetlenül megelőző állapot) cukorbetegséggé alakuljon.A legtöbb fogyókúrás stratégia alapja a kalóriacsökkentés, de a tapasztalat azonban...

bővebben

Azt gondoljuk, ez velünk úgy sem történhet meg

Közel 1 millió cukorbeteg Magyarországon. Magyarországon az emberek átlag életkora sajnos elmarad az európai uniós átlagtól. Minden második magyar ember szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségben hal meg. Hihetetlen, de a 9,773 millió magyar (2019) közül...

bővebben

Az öregedés … lassítható?(!)

De jól nézel ki! "Letagadhatnál egy pár évet!" – mondják azoknak az embereknek, akik a korukhoz képest fiatalabbnak, energikusabbnak néznek ki. Általában tudjuk, hogy az életmód és az életvitel (munka- és életkörnyezet, mozgás, táplálkozás) nagyban hozzájárul ehhez,...

bővebben

Az illatok királynője a basmati rizs

A basmati rizst több ezer éve, elsősorban Indiában és Pakisztánban, a Himalája hegység lábánál termesztik. Beszédes nevét egyik különleges tulajdonságáról kapta. A basmati szó jelentése, az „illatok gyöngye”, az „illatok királynője”. A magyar konyhákban is sokan...

bővebben