Receptek

AVOKÁDÓKRÉM

Pillanatok alatt elkészíthető tápláló fehérjeforrás.Az avokádó egy Közép-Amerikában őshonos örökzöld fán terem, melynek termését már több ezer éve fogyasztják az ott élő indiánok. Tápláló fehérjeforrás. Több mint 80 százaléka könnyen emészthető zsír,...
Basmati rizsgombóc

Basmati rizsgombóc

A basmati rizsből készíthetünk finom rizsgombócokat is, amit feltétként tálalhatunk különböző főzelékekhez, salátákhoz, de készíthetünk hozzá gombás vagy paradicsomos mártásokat, vagy bármilyen szószt is. 13+1 tény, ami a basmati rizs mellett szól cikk ITT.Rizsgombóc...

bővebben
Banános-karobos zabfalatok

Banános-karobos zabfalatok

Ezt az egyszerű és egészséges nassolnivalót évek óta sütögetjük a családnak. Gyorsan elkészíthető és a falatkák sem sokáig búslakodnak a tányéron. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Édes ízét elsősorban a banánok adják. Ha édesebben szeretnénk, 1-2 evőkanál mézzel...

bővebben
Babsaláta

Babsaláta

Hozzávalók: 30 dkg nagy szemű bab 1 nagyobb paradicsom 2 szál újhagyma 1 fej zsenge karalábé 1 avokádó 1 kisebb fej saláta   Saláta öntet: fél dl étolaj, ecet, só, őrölt bors, 1 kiskanál méz, 1 fej karikára vágott vöröshagyma, 1 kis csokor vágott petrezselyem....

bővebben
Avokádókrém

Avokádókrém

Pillanatok alatt elkészíthető tápláló fehérjeforrás.  Az avokádó egy Közép-Amerikában őshonos örökzöld fán terem, melynek termését már több ezer éve fogyasztják az ott élő indiánok. Tápláló fehérjeforrás. Több mint 80 százaléka könnyen emészthető zsír,...

bővebben

Édes élet, keserű valóság

ÚTON AZ EGÉSZSÉG FELÉ

EBOOK

HANGOSKÖNYV

Gubányi György István színművész felolvasásával

Hallgass bele a könyvbe!

Hasznos és értékes

írásokat, recepteket

kaphatsz.