A jobb felhasználói élmény, illetve a biztonságosabb használat érdekében a weboldalon sütiket használunk.

Menü

Greenmark bio Napraforgómag hántolt 250g

Ár:
415 Ft
Elérhetőség: Raktáron
Egységár: 1.660,00 Ft/kg
Gyártó: GreenMark Organic
Cikkszám: MGMA42A20250

Leírás és Paraméterek

A Mexikóban és Peruban őshonos napraforgó Európába dísznövényként érkezett a 15. században. Mintegy 200 éve fedezték fel, hogy kitűnő olaj sajtolható belőle, azóta népszerűsége világ számos konyhájában töretlen. Értékes forrása a telítetlen zsírsavaknak. Sok E vitamin-, fehérje és igen magas ásványi anyag tartalma értékes szervezetünk számára. Fontos szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, a vérnyomás szabályozásában, a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Sportolók számára is ajánlott.

Ásványi anyagok: kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium

Vitaminok: A, B1, B2, B3, B6, C, E
Jótékony hatással van: magas koleszterin, gyenge idegzet, megfázás, prosztata problémák, székrekedés

Felhasználása: magában, darálva, pirítva, pörkölve, pástétomhoz,  krémlevesbe szórva

Pirításkor figyeljünk, hogy a magvak világos színűek maradjanak, mert túlzott hőhatásnak kitéve az értékes zsírsavak egy része tönkre mehet.

Tápanyagtartalom (100g-ban)

Kalória (kJ / kcal)

2454 / 580

Fehérje (g / 100g)

22,5 g

Szénhidrát/Cukor (g / 100g)

12,3 g

Zsír/Telített zsír (g / 100g)

49,0 g

Rost (g / 100g)

6,3 g

Receptek

ÉDESBURGONYAKRÉM

 

 

HOZZÁVALÓK:

 

ELKÉSZÍTÉS:

Az édesburgonyát alaposan mossuk meg, vágjuk ketté, majd 180 fokos sütőben süssük puhára. (kb. 30 perc) Az elkészült sült édesburgonyát, pirított napraforgót, sült fokhagymát, paradicsompürét, olajat és a fűszereket pürésítsük krémesre.

Szendvicskrémként kenyérre kenve fogyasztható.

 

NAPRAFORGÓS SZENDVICSKRÉM

 

 

Hozzávalók:

15 dkg hántolt napraforgó (vagy BIO hántolt napraforgó)

1 dl víz

½ dl hidegen sajtolt olaj

½ fej lila hagyma

1 ek. citromlé

1ek. őrölt pirospaprika

2 kk. só (Himalaya finom)

1 kk. kömény

 

Elkészítés: A ledarált napraforgómagot és a (lilahagyma kivételével) a többi hozzávalót alaposan összekeverjük. Legalább egy óráig pihentetjük végül az apróra vágott lila hagymát is hozzákeverjük.

 

Youtube videók

Mindent megteszünk

Kérjük, hogy minden esetben, fogyasztás vagy felhasználás előtt olvassa el a termék címkéjén, a gyártó által közölt információkat, és ne hagyatkozzon kizárólag a weboldalon találhatókra.

A gyártók a termékek csomagolását, címkéjét, élelmiszerek esetében az összetevőket is módosít(hat)ják, így a tápanyagértékek, és az allergén információk is változ(hat)nak.

A termékfotókat és a termékleírásokat folyamatosan frissítjük, de az eltérésekért az előbbiek miatt nem tudunk felelősséget vállalni.

Népszerű termékek

A napraforgómag energiatartalma a többi olajos maghoz hasonlóan jelentős. Zsírtartalma értékes, gazdag forrása a telítetlen zsírsavaknak, főleg linolsav és olajsav található benne. A napraforgó mag átlagosan 47 százalék olajat tartalmaz, aminek 65 százaléka esszenciális olaj.

Raktáron
826 Ft
826,00 Ft/kg

Finom rágcsálnivaló. Vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben, telítetlen és esszenciális zsírsavakban bővelkedő.

Raktáron
566 Ft
1.132,00 Ft/kg

Egészséges rágcsálnivaló. Pirítva pástétomok készítéséhez, krémlevesekbe.

Raktáron
345 Ft
1.380,00 Ft/kg

BIO. A napraforgó mag átlagosan 47 százalék olajat tartalmaz, aminek 65 százaléka esszenciális olaj. 

Felhasználása: magában, darálva, pirítva, pörkölve, pástétomhoz, krémlevesekbe szórva

Raktáron
756 Ft
1.512,00 Ft/kg
Árukereső.hu